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练功问题解惑(1) 中国智慧共振气功 |  |
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1.一般的运动只能改善血液循环。 病气的累积与堵塞经脉，如果没有强大的内气磁场是无法逼出的。 药物通常对于消炎或杀死细菌比较有效,对于排除病气是无效的。 (1) 在本站的「练功须知」第9点有说明，房事须节制，不能过度。并无一百日禁绝房 事这种规定。练功是否练的好，并不在于禁欲。例如出家的和尚，完全禁欲，试问 他们练功就会比较快吗？不见得。问题出在功法秘诀不同。 (2) 在本站的功法简介中有固精功与强肾功，练了它就是威尔刚，自 然就会还精补脑。 3.如果全身气脉通畅，呼吸法练久了 会全身更舒服，若有不舒服的部位，在气功的知 识领域来说，叫做病气反应。本站的各种呼吸法，都可以24小时去练，与 我们 平常的呼吸是一样的，都是无害的。 4.通常讲丹田指的是下丹田。 5.初学者一定要先假想气的存在，因初学者气不够强，无法感觉，故只好教你们先假 想去练。 6.本门功法什么时间都可以练功，只要肚子不太饱就可以练。 7. 看到「膻中穴」行气法的手放在肚脐上, 有点疑惑？答：手可放肚脐上也可以放在 膝盖上。 8.初级气功要由初阶进入高阶，完全没有时间限制，随时都可以，故可以自己决定。 9.智慧气是人的先天气、后天气、与天地之丹及日月精华，全部融入在一起，就可以 形成可感应，可共振的【智慧气】。 10. 身内身或身外身是内气已充足到成团，甚至到达形成似人的样子，当气团体积充 满人体但小于人体就叫做身内身。当气团体积大于人体之体积，甚至到达可脱离 人体的地步，就叫做身外身。因为是气组成的，故一般人的肉眼是看不到的。 11.练功初期都是在排除浅层不太好的气，打嗝也是其中的一种排病气现象，这种情 况很普遍，是好的过程，过一些时候排干净就不会再打嗝了。 12.逆呼吸跟正呼吸的差异? 腹部呼吸法有两种：顺呼吸(又叫正呼吸)与逆呼吸。 (1)顺呼吸：用鼻子吸气，深呼吸到腹部，腹部鼓起。用口吐气，腹部内缩。 (2)逆呼吸：用鼻子吸气，腹部内缩。用口吐气，腹部鼓起。 13.胎息法初步可以单独练吗? 任何的呼吸法都可以单独练，时时练。这样进步会更快。 14.练丹时意念要怎么放？答：「要有可聚可散的思维」。 15.我想有些人一定不知道，连看文章有时候都能产生气的共振。 16.练气有进步，气感就不同，但都是暂时的过程。 17.练功时间充裕，最好收功做一做，如时间不够，不收功也无所谓。 18.练功被打岔，无所谓。随时停下来去接个电话也无所谓。 19.初学者所结的丹，是在收功时，自己体内的好气自动结成的。没有我的收功结丹 观念，是很难结丹的。刚开始的好气凝聚，是气团，不是丹。气团再浓缩为体积 更小，似乒乓球大小，可感受它的存在，此时是丹的最初级而已。 20.气感差牵涉到很多因素：(1)个人的营养差，后天气不足(2)有病气覆盖(3)不是很勤 练(4)在练气时身体没有放松(5)太急于速成(6)收功时间太短。
此篇写于 2005 年 10 月 16 日 星期日 10:53
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