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前言：在「中级气功概论」，的第(4)点，说明了现有功法中可分三大类。
(1)练「经络气」的功法。
(2)练内脏的「脏腑气」功法。
(3)已得前二种功法的帮助，气通全身，且可练出整团气移动全身，进而与天地之精元
之气感应共振的「混元气」功法。
练「经络气」的功法，要同时具备一些「穴道」及「奇经八脉」，「十二经脉」的知
识。因为「经络气」是沿着「穴道」及「经络」去行气的。故在本门功法中会顺便教
给大家一些「穴道学」的知识。
练「脏腑气」的功法，也要同时具备一些「阴阳五行」(即金，木，水，火，土)及「脏
腑」互为表里的知识。故在本门功法中，也会教给大家这些知识。
练「混元气」的功法，是练多经络、多脏腑的多能真气，能量变化无穷，可通达宇宙
，实现「天人合一」。
以上三大类的功法，会依照本门练功的层次，把它放在适当的地方，给大家去研习。
而除了这三大类的功法，另外有一些功法是练气功的暖身动作，我们称为「松筋功」
，也是任何练气功的人，一开始就必须研习的。
初级气功「初阶功法」简介
(会员请注意，要练完初阶，才能进入高阶。）
(1) 头颈功：属于「松筋功」，可促进头部、颈部气血循环，可疏解头痛、颈部酸痛。
(2) 双肩功：属于「松筋功」，可促进双肩到双手的气血循环，可疏解五十肩及手部
酸痛。
(3) 腰功：属于「松筋功」，可促进两腰、两肾、及胃肠之气血循环，可疏解腰酸背
痛、胃肠病。
(4) 腿功：属于「松筋功」，可促进双脚之气血循环，可疏解双脚之酸痛、胃病、及
膀胱无力。
(5) 「胎息法」初步：一般人是用肺部呼吸，而「胎息法」是「生命之火」的呼吸，
是长寿的呼吸，是胎儿在母体内的呼吸。是本门很多呼吸法中的最根本大法。 练此法
到一定程度，丹田会产生自动开阖，达到真正的胎息。
(6) 「膻(ㄕㄢ)中穴」行气法：属于「经络气」的功法，可疏通丹田到「膻中穴」
的气脉，可疏解胃病、肺病。
(7) 「命门穴」行气法：属于「脏腑气」的功法，可使整个腹部及腰椎起到按摩的作
用。可疏解胃肠病、肾病、腰酸背痛、子宫病变、卵巢病变、及经期不顺。
(8) 「收功法」：练气功，务必要收功，否则真气不能归元，会散于体外。
初级气功「高阶功法」简介：
(本门高阶功法，简单易学，非常秘诀，对身体好处很大，相当珍贵。)
(1) 丹田呼吸法：属于本门很多重要呼吸法其中的一种。此种呼吸法对于丹田与腹部
起到内动的作用，可使腹部及丹田强而有力，又可培养真气，及疏解胃肠病、肺病、
子宫病变。(丹田没有特别说明，皆指下丹田)
(2) 丹田聚气法：属于「脏腑气」的功法，可疏解脏腑的疾病，并培养真气。
(3) 丹田提气法：属于「脏腑气」的功法，可练气入丹田，并疏解胃肠病、肺病、肝
病、心脏病、 肾病。
(4) 真气运转法：属于「脏腑气」的功法，可使真气收放自如，并使丹田有力，真气
充足。练功日 久，真气也会运转全身。
(5) 固精功：属于「脏腑气」的功法，又属于本门重要呼吸法之一，可练真气贯入阴
部。可固精、强肾，可改善败肾、阳萎，此功法最珍贵秘传。(也适用于女性，就称
为固阴功)
(6) 收功法：与初阶的收功法相同。
中级气功「初阶功法」简介：
(1) 强肾功：属于「脏腑气」的功法，可强肾、壮阳，也是练带脉行气法的基础。
(2) 带脉行气法：属于「经络气」的功法。带脉是「奇经八脉」之一，与肾脏神经系
统息息相关。故练带脉也是在固精、强肾、壮阳。
(3) 心包经行气法：属于「经络气」的功法。心包经全名为「手厥阴心包经」，可疏
解心痛。
(4) 任督二脉行气法：属于「经络气」的功法，此功法是打通任督二脉很好的方法，
可增加体内的真气、促进新陈代谢。打通任督二脉可改善神经系统、呼吸系统、消化
系统、泌尿生殖系统、运动系统等病症。
(5) 练丹初步：属于「混元气」的功法，可练真气结成一小球送入丹田，并运
行全身，此称为「气丹」。「气丹」能量深化，可形成「光丹」。
(6) 收功法：与初阶的收功法相同。气丹若练成，在收功时，即可温丹、养丹、培丹。
照片说明：1998年1月27日以克理安照相机拍摄创功人的炼丹气场，由照片可看出很多
不同颜色的 光球遍布全身。此照片为原版真实照片，绝非影像合成。
中级气功「高阶功法」简介：
(1)中脉(灵脉)行气法：
属于「经络气」的功法，气通「中脉」，可感应天地之气真正进入体内，奠定遥感、
遥测之基础。凡人有 二身合体，即肉体身、灵体身。真练经脉内功之人有三身合体，
即肉体身、灵体身、气体身。高功夫者甚至可有四身合体，即肉体身、灵体身、气体
身、光明身。很多人只知运动，却对经脉、穴位一无所知，无法练气入经脉，未能成
就气体身，故对紧密接合的肉体身与灵体身，从未察觉，故坚持固执己见只有一肉体
身。真练内功者，当可察觉肉体身与灵体身的同时存在，不仅如此，高功夫者更可察
觉天地之间无形众生(没有肉体身的众多生灵)在我们空间的普遍存在。其实也不必高功
夫，有的人与生俱来「天目穴」早打开，也当可察觉。为什么要说明这些事情？，因
为「中脉」就是灵体身的「灵脉」啊！
(2) 肛门呼吸法：
与「胎息法初步」同样重要的呼吸法。对于练气入肾、入「带脉」可相辅相成。可强
肾，又可改善痔疮、便秘。
(3) 「涌泉穴」呼吸法：
是本门「穴位」呼吸法之一。对于练气入双腿、双脚，有莫大的帮助。「涌泉穴」自
动开阖，可采得地气。
(4) 抓地闭气功：
共五种呼吸法合并共振，属于「混元气」的功法。可改善全身的气场、磁场，又可排
除全身病气，威力极大。在此附带说明练内功之人可成就四种身(前面已提过)、五种场
，即气场、磁场、电场、光场、念力场。所谓「场」，就是可作用的空间范围。
(5) 掌心采气功：
属于「混元气」的功法。此功法包含了「劳宫穴」的呼吸法、闭气法，可打通手指的
所有气脉，奠定「掌心采气发功」的基础。并加强心、肺、脾、胃功能。若有决心、
毅力与恒心之人，练到中级气功至此，当可深深领悟体会所有的呼吸法的吸气可转变
为采气，呼气可转变为内气外放、或排出病气。因此，更能明白本门气功为什么要教
那么多的呼吸法。若你能练功到全身每一穴位，每一毛孔都能呼吸，都能采气、发气
，那真是世上第一希有之人，此时天地无穷的能量终将归你享用，全身放光。自身能
修身练功，向内心求，而不向外求，这才是真正的功德啊！
(6)
收功法：与初级气功的「初阶功法」相同。
※回
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