1.一般的運動只能改善血液循環。　　　　　　　　　　　　　　

　病氣的累積與堵塞經脈，如果沒有強大的內氣磁場是無法逼出的。

　藥物通常對於消炎或殺死細菌比較有效,對於排除病氣是無效的。

2.房事：

(1) 在本站的「練功須知」第9點有說明，房事須節制，不能過度。並無一百日禁絕房

　事這種規定。練功是否練的好，並不在於禁慾。例如出家的和尚，完全禁慾，試問

　他們練功就會比較快嗎？不見得。問題出在功法秘訣不同。

(2) 在本站的﹝功法簡介﹞中有﹝固精功﹞與﹝強腎功﹞，練了它就是﹝威爾剛﹞，自

　然就會還精補腦。

3.如果全身氣脈通暢，呼吸法練久了 會全身更舒服，若有不舒服的部位，在氣功的知　　

　識領域來說，叫做﹝病氣反應﹞。本站的各種呼吸法，都可以24小時去練，與 我們

　平常的呼吸是一樣的，都是無害的。

4.通常講丹田指的是下丹田。

5.初學者一定要先假想氣的存在，因初學者氣不夠強，無法感覺，故只好教你們先假

　想去練。

6.本門功法什麼時間都可以練功，只要肚子不太飽就可以練。

7. 看到「膻中穴」行氣法的手放在肚臍上, 有點疑惑？答：手可放肚臍上也可以放在

　膝蓋上。

8.初級氣功要由初階進入高階，完全沒有時間限制，隨時都可以，故可以自己決定。

9.智慧氣是人的先天氣、後天氣、與天地之丹及日月精華，全部融入在一起，就可以

　形成可感應，可共振的【智慧氣】。

10. 身內身或身外身是內氣已充足到成團，甚至到達形成似人的樣子，當氣團體積充

　滿人体但小於人體就叫做身內身。當氣團體積大於人體之體積，甚至到達可脫離

　人體的地步，就叫做身外身。因為是氣組成的，故一般人的肉眼是看不到的。

11.練功初期都是在排除淺層不太好的氣，打嗝也是其中的一種排病氣現象，這種情

　況很普遍，是好的過程，過一些時候排乾淨就不會再打嗝了。

12.逆呼吸跟正呼吸的差異?

　腹部呼吸法有兩種：順呼吸(又叫正呼吸)與逆呼吸。

　(1)順呼吸：用鼻子吸氣，深呼吸到腹部，腹部鼓起。用口吐氣，腹部內縮。

　(2)逆呼吸：用鼻子吸氣，腹部內縮。用口吐氣，腹部鼓起。

13.胎息法初步可以單獨練嗎?

　任何的呼吸法都可以單獨練，時時練。這樣進步會更快。

14.練丹時意念要怎麼放？答：「要有可聚可散的思維」。

15.我想有些人一定不知道，連看文章有時候都能產生氣的共振。

16.練氣有進步，氣感就不同，但都是暫時的過程。

17.練功時間充裕，最好收功做一做，如時間不夠，不收功也無所謂。

18.練功被打岔，無所謂。隨時停下來去接個電話也無所謂。

19.初學者所結的丹，是在收功時，自己体內的好氣自動結成的。沒有我的收功結丹

　觀念，是很難結丹的。剛開始的好氣凝聚，是氣團，不是丹。氣團再濃縮為体積

　更小，似乒乓球大小，可感受它的存在，此時是丹的最初級而已。

20.氣感差牽涉到很多因素：(1)個人的營養差，後天氣不足(2)有病氣覆蓋(3)不是很勤

　練(4)在練氣時身体沒有放鬆(5)太急於速成(6)收功時間太短。

21.初學者功法要慢慢練，不是一下子就把全部功法練完，每一式至少要

　練一個星期以上，很純熟了，再加練第二式。

此篇為創功人寫於 2005 年 10 月 16 日 星期日 10:53

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