(1)练功最根本的条件是「入静」，故练功环境与场地要求清静、空气新鲜。可在室内
    
与室外练功，气候恶劣不宜在露天场地练功。

(2)要严格按照功法的要领练功。坐姿的功法，也可以试着用立姿去练。

(3)每天可练功一次至二次。初级气功每次练功时间的长短，可在半小时左右。

(4)练功时应着宽松的衣服。

(5)太饱时不练。太饥饿时不练。除此之外随时可练，没有时辰的问题。

(6)不可刻意追求自发动功，否则对身体不利。

(7)在居家室内练功，最好固定某一位置练功，可形成气场。可吹冷气，但避免冷气口

    直接对着人体吹。

(8)女子经期与妊娠期不宜练功。

(9)练功者须对房事有所节制，不宜过度。

(10)练功以后，会有「气」的感觉与反应，若有疑惑，可进入本网站「气功留言板」

     ，提出疑问，我们会在能力范围之内回答。

※留言版只有加入线上练功会员才能留言，内容不可有漫骂、人身攻击、诽谤的字

　眼，情节重大者，取消会员资格。

(11)练本门功法，必须要入会才能练功，如此练功才有真正传承，能量才能共振
 
 。绝 对 不可偷功白练，否则练功时反而不能入静。   

(12)通常男性练小周天，气是从督脉上升、任脉下降。女性练小周天，气是从任脉上

      升，督脉下降。也有少部份女性练小周天，气的走向同于男性，也未尝不可。更有

      两种路线互相交替运转，也是可以的。

(13)本门功法因为非常有系统，所以一定要练完初级气功的「初阶功法」，才能进入

     「高阶功法」。


整个初级气功练完，才能进入中级气功的「初阶功法」，依此类推。


若无按照此顺序，本门不予接受会员的申请练功。因为练完初级气功才会产生气感，

才能接受更高级的功法，如果直接跳着练，是没有效果的。

此篇修改于 2005 年 12 月 20 日 星期二 21:42

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