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新陳代謝時間表 中國智慧共振氣功 |
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健，病急亂投醫，一但有了病痛都希望能馬上痊癒。那麼病痛既然已經 發生了，到底要多久才能痊癒呢？ 演變至癌症的發生至少需二十年以上，當人體有了種種不舒服的自覺症 狀時，則表示人體的臟器或組織已有生病現象，有了自覺症狀至疾病形 成還需五至十年的時間，往往都已病入膏肓或癌症末期了。既然疾病的 形成需十五年以上，那麼請問欲使疾病痊癒需多少時間呢?比如有一個人 離家走了十五年的路，終於想回家，那麼這個人又需走多久才能回家呢 ？ 血壓馬上降低，注射胰島素即可降低血糖，就表示病癒了嗎？絕對不是 ，這只是短暫性的仰制而已。其實人體的疾病「怎麼來就會怎麼回去」 。 「病癒的時間」與人體「新陳代謝的時間」有極密切關係。構成 人體最基本的物質的細胞，細胞因有原子、分子和電子而產生了生命現 象。人體細胞也在這種生命現象中不斷的攝取養分，也必須不斷的排除 廢物或毒素，這種現象我們稱為新陳代謝。新陳代謝也就是一種汰舊換 新的現象；大自然有其自然規律，而人體這小自然也有其自然法則，現 在讓我們來看一看人體新陳代謝的時間表︰ 皮膚新陳代謝時間︰四至六個月 肌肉新陳代謝時間︰二至三年 筋的新陳代謝時間︰三至五年 骨的新陳代謝時間︰需七年以上 人體新陳代謝的時間表也就是人體自然而且不變的法則，譬如胎兒 必須在母體內懷孕十個月左右才會誕生，女性經期為二十八天，如果提 前或延後表示有了異常。這新陳代謝的時間也就是病癒的時間。假如不 給予人體細胞最佳生存條件或最充分的營養，使細胞可正常的完成種種 新陳代謝的工作時，永遠也無法脫胎換骨、重獲新生。
欲使疾病早日痊癒，那就看您自己怎樣設定了。欲求使疾病痊癒的時間 愈為縮短，則必須使人體更大量排素，欲使人體更大量排毒，人體所需 的營養素也必須加量，但人體愈大量排毒時，人體也必然會更加痛苦， 這也屬於好轉反應的現象之一；當人體內毒素漸漸排除時，疾病也將隨 之逐漸痊癒。
加速改善；除此之外，欲求人體早日健康，平時仍需多喝水，多吃蔬菜 ，少吃魚、肉、豆類及油、鹽、糖有關的酸性食物；還有最重要的一環 就是「好轉反應」(或稱退病反應)，請各位必須深入了解，才能幫助自己 或家人達成健康無病的美好境界。 好轉反應(退病反應) 微量元素和礦物質能幫助人體自我改善、自我修復。一開始會覺得 精神或體力愈來愈充沛，這是人體內的酸素漸減少而細胞恢復了活力之 故，自癒力也隨之增強。當人體自認為已有能力自我改善時，人體就會 逐步的進行改善自己，這時所謂「好轉反應」(或稱退病反應)也就會逐步 出現了。 何謂「好轉反應」？簡單的說就是病已開始好轉的自然現象，中醫 原理謂之「瞑眩反應」。應該老一輩的人都有這種經驗，當一個人被打 傷時，給予服用一劑青草配方之後，以前潛汱於人體內的舊傷將被引發 出來，此表示當時沒有被治癒，而只是被抑制而已。這種被抑制的內傷 ，由於傷處的瘀血沒排除，將漸漸變成毒素，最後必將演變成種種疾病 或絕症。當舊傷被引發出來後，絕對不要害怕，必須繼續服用，一直到 新傷、舊傷都完全不痛後，才表示人體的內傷都已痊癒。因此不必驚慌 失措，或是「人在福中不知福」，反而又到醫院打針、吃藥、把疾病抑 制回去而導致前功盡棄。
能力自我改善時，人體亦將自我斟酌該從何處著手，譬如人體認為需從 肝臟先改變時，人就會覺得很睏，甚至連走路都想睡，這種情形出現時 ，則表示以前沒睡好或經常熬夜，也等於在補充過去睡眠的不足，當肝 機能已稍有改善後，人體又將選擇另一臟器或組織來改善，如此一次又 一次的巡迴改善，至人體的所有臟器和組織完全正常為止。
西洋醫學鼻祖西怕克拉蒂斯早強調過︰「人體的體液和血液必須調 和才能無病，痰、鼻涕、咳、汗、尿、大便、膿液，這些分泌物必須排 出體外，身體才產生調和，當血液調和、還原後，病才可痊癒。產生這 些自覺症狀的現象，就是促進邁向自然調和之道，絕不可因為排出這些 體液，感到非常痛苦而橫加阻止，否則將永遠無法調和，使疾病纏綿不 癒。」 二、細胞大量再生的現象 「病就是細胞大量死亡之現象」。當人體內的酸毒逐步排除後，細 胞又有良好生存環境，和所需的營養素，細胞必將大量再生，這時人體 會感到酸、抽、疼或種種不舒服的現象，這也是人體疾病於好轉之前的 正常反應，尤其罹患絕症或重病的人，因其死亡的細胞太多，欲求疾病 痊癒，細胞必然須再生，當細胞愈大量再生時，則反應愈強烈，這疼痛 應要承受，因為好轉反應的痛苦可使人重生。 好轉反應的痛苦猶如「個人飲水，冷暖自知」，每個人的反應不一 定一樣，有的人稍有輕微的痛苦就無法忍受，也有人愈反應，身體雖難 受，可是心裡卻愈高興，因為他知道，只有如此才能愈來愈健康。 三、氣血活絡，酸痛再現 一般人酸痛時，就會以打針、吃藥來麻醉或毒死神經，誤以為病已 痊癒了，其實疾病仍然存在，只是人的神經無法傳遞疾病的訊息給大腦 而已。這種情況下，不僅疾病沒消失，而且繼續惡化中，這種做法就像 大樓的管理員，當他發現火警的鈴聲、亮紅燈時，不趕快打119的火警電 話求救，卻把警鈴的電源切除，使原來很容易撲滅的小火災卻演變成無 法收拾。 所以在退病過程中，許多人因止痛劑的作用，已經有好幾年不曾發 生過胃疼，而認胃病已痊癒，可是當草精把他們身上病痛再暴露出來， 以為是草精造成他的胃痛，實在是在退病現象中，以腸胃的反應最為快 速。 還有一種必須提醒大家的常見疾病就是頭疼，經常頭疼的人也都是 止痛劑的大主顧，這種頭疼的人剛接觸本營養素後，有一段時間反而會 較難受，大約一星期左右等到退痛反應過後就不必天天吃止痛片了。 四、細胞再生精神倦怠愛睏期 每當黎明即將來臨之前，大地氣溫必將急速下降，我們人體亦是如 此。疾病或微生物往往都不知不覺中進入人體，當您愈把疾病逼出人體 時也必然有一番搏鬥，而使人體產生痛苦或種種不舒服的感覺。 好轉反應最簡單的道理就是︰「病怎麼來，它就會怎麼回去」，就 有如錄影帶看完後將帶子倒轉回來的情形一樣，原來已演過的情節都將 一幕幕的重演一次；您以前曾經感冒、咳嗽、發高燒、頭暈疼、胃疼、 疲勞、酸疼、皮膚病、青春痘、牙疼、痔瘡流血、痰帶有血繼、經期不 順等等的症狀，在改善過程中都會再暴露出來，而且不只一次，必須反 覆的改善到體內完全調和為止。 好轉反應係屬萬象，任何情況都可能發生，包括還潛伏在人體內的 疾病都會一一暴露出來，雖然好轉反應的過程中使人感到不舒服或痛苦 ，但每一次反應過後，您就健康一些，待種種反應都過去了，即已脫胎 換骨，形同再造之身。
欲求讓各位更能深入認識好轉反應，特將一些較易引起緊張、害怕 的一些現象提供給大家參考，並將處理、緩解的方法略為一提。好轉反 應過程中，盡量用自然方式熬過，才能達到最佳效果。 1.發高燒︰ 發燒是人類為求邁向調和的自然現象之一，也是人體自我改善的最 高境界表現；此時可大量飲水，補充礦物質及維他命及休息。 2.咳嗽不止︰ 咳嗽、痰等都是排除部酸毒、污物的最佳途徑。咳嗽的作用就是用 來震動肺部，使卡在肺泡薄膜的污物脫離，這些污物將和人體的體液結 合成痰，然後靠支氣管壁的纖毛細胞上下蠕動作用而將痰排出，痰若不 排出將導致肺力能低落，人體也必定無法健康，所以不可以止咳化痰的 方式來抑制肺部的排毒現象，反而必須幫助人體完成排痰工作，多飲用 溫開水助痰排出，使人體早日健康。 3.皮膚排毒︰ 當於改善過程中，人體認為某些毒素必須被皮膚排除，皮膚就會出 現青春痘、香港腳、瘡、癬、腐爛或流膿的排毒現象；原有皮膚病的人 會比以前更大量排毒，而使皮膚病更加嚴重，這都屬於皮膚排毒的自然 現象，當人體內的毒素排除後，這些現象就會自然消失。如果癢到不可 忍受時可用邁多乳液塗抹患部，並配合飲食的改善以減少人體內毒素的 增加，皮膚病的現象就會很快的消失。 4.血壓高增︰ 高血壓是因人體的血液污濁、血脂偏高、血管壁卡了膽固醇或其他 污物，使人體的末梢循環不能通暢而引起，欲求血壓恢復正常，最重要 的就是淨化血液和血管，否則一直依賴降血壓劑，也就是血管擴張劑， 最後必將導致心臟肥大，因血管擴張劑主要的作用就是擴張末梢血管， 當血管擴大後，血壓必然會降低，既然可擴張血管，仍然也能使心臟擴 大。在反應初期，有些人會有血壓高增現象，但一旦血管變柔軟，血管 中污物清除後，血壓自然恢復正常。 5.血壓偏低︰ 通常氣血不足、血液太濁或心臟天能較低落的人，於改善過程中極 易出現這種現象，因為有以上情形的人，因氣不足、血濁、心臟無力而 使血液循環緩慢、血壓偏低，當血管和血液被淨化後，必將使血液的循 環較為暢通，而使血管內的壓力降低，而引起頭暈或四肢無力的現象， 甚至暈倒。不過這屬於短暫現象而已。 6.疼痛現象︰ 人體在改善過程中，由於麻醉神經的毒素被清除，使神經恢復知覺 ，或血液循環加速使臟器、組織或腦部引起衝擊現象或細胞大量再生時 ，都將使人體產生疼痛的現象，通常以胃疼或頭痛的這種反應來得最快 。若服用止痛劑，而使腸胃雖然有了潰瘍卻都不曾發生疼痛，關節酸疼 而經常服用止痛劑或注射類固醇的人，當毒素被消除或細胞大量再生時 ，必將引起疼痛或劇疼，這時只有忍耐，可用熱的海鹽水熱敷或泡熱水 浴，或用雞蛋的蛋清拌塗在疼痛處後，可獲得緩解。 7.血糖增高︰ 根據中醫學理，糖尿病是因脾、肝、腎功能低落而引起；(1)人體的 腦下垂體是自律神經和內分泌的中樞，故可鑑定人體血糖值的高低，當 血糖值偏高時，腦下垂體的功能退化，無法鑑定或指揮時人體就會出現 糖尿病；(2)當胰臟接到命令後，由於胰臟的功能已衰退而無法分泌胰島 素，人體亦將引起糖尿病。(3)當腦下垂體及胰臟的功能都正常時，可是 食物中的營養素不足時，亦形成糖尿病。無法供給製造胰島素的原料時 ，自癒過程中的血糖會反覆增高或下降，此時不必太急，待腦下垂體及 胰臟恢復功能後必會恢復正常。 8.便秘或下瀉︰ 古時候的人，日出而作，日落而息，早睡早起，因此很少有便秘的 現象；現代人經常熬夜，易使肝火旺盛，當肝火過於旺盛使腎水不足滋 養肝木時，則大腸必須從排泄物裡攝取更多的水份來補充，以致大便裡 的水分不足而引起便秘；還有現代人喝水量都不足，甚至有多數女性完 全不喝水，這種不喝水或喝水量不足的人，最後必導致新陳代謝緩慢、 失調、便秘及五臟功能急速衰退。 肥胖的人於改善過程中較易有下瀉的現象，一般人腹瀉一天二、三 次，人體會覺得渾身乏力，可是在排毒的下瀉時，反而愈拉愈有精神。 長期便秘的人改善過程中，有一段時間將會排泄黑色糞便，通常將 持續一至兩個月，這是正在排除囤積在大腸的宿便所產生的現象，請不 要誤解為胃出血。 註︰宿便就是長年卡在大腸壁的大便，這種宿便不清除，人體絕對 無法健康，一般絕食的主要用意也是在此，但絕食中必須大量喝水，可 使大腸裡的宿便很容易排出人體，所以絕食可以促進人體的健康，其道 理在此。 9.耳朵癢︰ 中醫學理所述︰「腎開竅於耳」，故所有耳內的病變都與腎功能的 老化有關，腎功能低落的人有時將從耳內排毒，或者改善過程中亦將使 耳內排毒，而產生耳癢或耳內流濃的現象，這都是人體為了促進調和的 自然現象，有時毒素從耳內排出時，還會有牙齦浮腫現象。 10.又來經血︰ 女性年齡漸增後就步入更年期，更年期是人體機能已老化到某程度 的衰老階段；更年期的來臨，年齡只是次要因素，主要因素是人的健康 狀況；現代女性由於體質欠佳，因此有大多數的女性不到四十歲已步入 更年期，而出現停經的現象。當人體的五臟功能逐漸恢復正常，女性的 生理機能又恢復年輕後，必然又將來經，這也就是所謂的返老還童，是 非常可喜的好現象。 關於不孕症的現象在男女兩性都會出現，在男性而言，例如精蟲不 足或輸精管阻塞；在女性而言，則導致產不出卵或卵的營養不足，以乃 輸卵管受阻，這些現象都將引起不孕症。女性輸卵管阻塞引起的不孕症 都很容易處理，如果遇到男性精蟲不足，或女性產不出卵時，則必須調 養半年至一年左右才能懷孕。 11.停經或陽萎︰ 於改善過程中，人體認為某臟器所需的營業素仍然不足時，則將調 用製造卵或精子的營養素來支援，而使人體產生短暫的停經或陽萎的現 象，這也是人體自我改善的自然法則之一，必須等到人體已改善到某程 度後才會恢復，而且比原先還旺盛。 12.吐血或便血︰ 人體通常都會尋求最佳的管道來排毒，於改善過程中，當人體上腹 部有了腫瘤或癌症，必須使其化成血水後經由口腔，耳朵或鼻腔排出。 如形成於小腸、大腸、直腸的腫瘤或癌症化成血水後將由肛門排出，如 形成於子宮或膀胱的疾病，由子宮或泌尿道排出。 曾經有痔瘡流血的現象雖然已動過手術或被藥物所控制，亦會再度 排血。假如這些毒素不排除時，縱然是靈丹妙藥或神仙下凡，仍然無法 使其病癒。 腫瘤癌症所產生吐血、便血的現象，較大量而很快就結束，但痔瘡流 血的現象則少量而使排毒的時間拖的很久。 13.風濕、關節疼、痛風︰ 風濕、關節疼痛等通常都因人體酸毒過多，中醫強調︰「痛則不通 ，通則不痛」，而痛風是關節內積存了許多顆粒狀的尿酸晶，當關節一 活動時即感到十分疼痛。現代人習慣到醫院求醫，醫生就給予止痛劑， 當止痛劑失效時，則須注射類固醇或副腎皮脂素，當皮下注射無效時， 就改從關節直接注射，最後必將演變成嚴重的皮膚病和肝、腎功能的衰 竭，若認為這種使人馬上不痛苦的方式才叫治病，以致終生依賴藥物抑 制，一直到疾病爆發時，則認為命已該絕，實為可悲。供給人體必須營 養素後，上述疼痛必會再被引出來，當所有致病因素都被消除後，自然 不藥而癒。 14.視力衰退︰ 人體內血管以眼球內的血管最為細小，大約只有毛髮的千分之一或 萬分之一左右，當於改善過程中，人體內所有血管所清除的污物極易卡 在眼球的這些微細血管，而使視力更加模糊或使近視加重的現象，這都 屬於短暫性而已，當眼球血管暢通後，視力就會比原來進步一些，如此 一次又一次的改善，一直到人體血管內的污物完全清除時，使眼球的血 管不再被阻塞。這時眼球細胞如同時又有充分的營養，視力自可逐漸恢 復正常，包括種種的眼睛毛病如老花、近視、亂視、白內障或青光眼等 也都可逐漸痊癒。 15.全身浮腫︰ 腎功能低落的人，於改善過程中亦將出現浮腫現象，因為人體進行 清除體內酸毒、污物的過程中，將使血液中的酸毒、污物劇增，而一時 使功能低落的腎臟無法承擔這種突增的工作量，因此將使人體產生積水 浮腫的現象，這種現象的持續時間，快者一星期左右，慢者也有持續半 年，當腎臟功能逐漸恢復後，這種浮腫的現象就會消失，請不必過於擔 心。 16.失眠︰ 肝膽失調的人易失眠或，有時白天打瞌睡，晚上睡不著、多夢、操 勞過度、更年期、老年人神經衰弱、心煩、恐懼害怕、焦慮不安、自律 神經失調、交感神經與奮致氣管擴張等病狀，都易引起失眠。在改善過 程中應可用(1)呼吸法︰吸氣時所有內臟放鬆，吐氣時，將煩惱同時吐掉 一般。(2)用手心拍打腳板心之湧泉穴100至200下。(3)睡前全身泡熱水， 不然至少腳泡熱水。(4)用濕手巾搓洗整個耳朵，早晚各一次，每次5至 10分鐘，失眠自可消失。 好轉反應的處理，主要關鍵在於『攻』、『守』的掌握，體質愈虛 弱，病情愈嚴重或年紀愈大的人愈不能硬攻，切記、切記，年青人則可 用攻，所謂長痛不如短痛，補充足夠營養素，自可快速改善。人體於自 我改善過程中不一定都在好轉反應中，有時須養精蓄銳，每一次發動自 我改善時，都必須有一足的把握，所以當我們給予身體這些營養素時， 我們可以放下一百個心，把健康交給人體自行去調理，各位若能體會上 述理念，必使生命更健康、更年輕。
此篇轉載整理 於 2008 年 8 月 8 日 星期五 0:18 ※回 文章目錄 |
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