本文作者：中級會員 啟志，男 20 歲，台北市人，現就讀政大三年級。

　　　　　本文寫於 2007/10/23 上午 11:54:27

　 有次在老師家上內丹精進班，老師正訴說他進入真胎息的情況，我聽

的很專心，此時處於休息狀態。講著講著，突然感覺頭頂百會穴「波」

的一聲，噴了塊什麼東西出去，感覺就像用力搖過的香檳，把軟木塞給

噴了出去。之後我就感覺到百會穴有氣在進出，有種涼涼的感覺，有節

奏的進出。

　在這之前，我的百會穴有緊縮感，有壓力膨脹感已經半年多了，那陣

子我睡不飽或疲累都容易頭漲痛。老師告訴我有兩個方法可以解決，一

是打開頭頂百會穴，二是把氣往下引，練習湧泉穴呼吸或抓地閉氣功。

　照老師的建議練習，我的頭痛減輕了，但還是沒有完全根治。一個多

月前，我時常感覺頭頂有一絲絲涼涼的感覺，或是膨脹感，但不明確，

讓我不確定百會穴是否有打開。問過老師，老師說此時百會穴向是胡椒

粉罐的蓋子，有好多小洞，所以我好像感到有氣進出，這穴道不算開，

也不算沒開，慢慢的這些小洞會互相融合，變成一個大洞，穴道就開了

。

　老師說過，若穴道打開，自己一定明顯的知道。果然，我把軟木塞噴

開之後，穴道的大小深淺可以清楚感覺到，和之前半開不開的感覺完全

不同。這陣子當然頭痛不翼而飛，讓我更開心的是腦袋變的比較清楚

，注意力也比較集中，讀書更有效率，而且再悶的課都不會想打瞌睡，

讓我更有信心拿書卷獎了XD！

　在這邊有幾點心得想提出：

(1) 日久功深，能量夠精純，穴道自然會打開，當然和勤練的部位有關，

我以前比較常練中脈行氣法，很少練湧泉勞宮的呼吸，所以手腳的穴道

都還沒開，現在覺得是否有點本末倒置。應該加強手腳穴道的呼吸。

(2) 穴道開了也會被病氣堵塞起來，此時感覺穴道還是存在，但是清晰度

降低，而且不再一縮一放，沒有氣的進出感。這次把病氣排出之後，感

覺穴道開的更深了。

(3) 上週六在老師家接氣脈，我感覺一直有氣用力的從下腹部的中脈鑽入

陰囊和會陰穴，鑽的甚至有點痛，讓我不時站起來。可是當時人多，我

不好意思和老師提出。我想這應該是好現象，因為之前我這段中脈都沒

有感覺，可是這漲痛讓我當時很驚嚇XD！

此篇為石師 整理於 2007 年 10 月 26 日 星期五 13:35

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