我於 2007 年 9 月 22 日 星期六 20:30 自然練出了「真胎息」。

　在 9 / 22 晚上八時許，個別為徐先生教初級氣功時，我也陪他做鬆筋

功。

一、自然達到真胎息：

　本門的鬆筋功是採用「口呼鼻吸」的呼吸法而已，使人不覺得有什麼

特別之處。

　當我才做了第一招頭頸功，竟然發現我第一次【自然達到】真胎息。

因為我沒有刻意，故在此強調：我是自然達到、達成「真胎息」。

二、真胎息的成就：

　我發現，我要配合頭部動作，做很慢的用口吐氣時，竟然都沒有氣吐

出，我就感覺怪怪的。

　反過來，我要用鼻子慢慢吸氣時，竟然都沒有氣進來。

　但又感覺我的鼻子並無堵塞。

　這種情形心理會有一點恐慌。因為完全吸不到空氣，又吐不出廢氣。

　說時遲，那時快，竟然是肚臍在呼吸完全取代。

　原來口鼻呼吸自然停住不動，而完全換成了肚臍在呼吸。

　但肚臍的完全呼吸是妙呼吸，那種感覺很難形容。

　哈哈！這就是我要的真胎息！

三、何謂真胎息？

　不勉強、不刻意去停止口鼻呼吸。

　自然的肚臍呼吸，完全取代口鼻呼吸。

　口鼻呼吸全部不見、全部消失。

　在口鼻呼吸消失的當下，你要刻意的去鼻吸口呼，也無法產生。

　無法形容的喜上眉梢。

　無法形容的一種奇妙。

　無法形容的一種領悟。

　無法形容的一種改變。

　無法形容的一種境界。

　具備以上的情節，就是真胎息。

此篇為石師 寫於 2007 年 9 月 23 日 星期日 14:14

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