一、練氣要注重營養，才能練的更好：

在本站的「初級氣功概論」，開宗明義就指出「後天氣」是呼吸和飲食之氣，可細分

為宗氣、營氣、衛氣。換句話說就是分為(1)貯存(2)行於經脈(3)不行於經脈。

因此注意呼吸和飲食，就是在充足後天氣。而不要以為會採氣，飲食與營養就不必重

視。

二、練氣的比喻：

好比小水管的管路，除了不能堵塞，還要有水充滿。練氣最主要就是要打通經脈，同

時要充滿後天氣。有充足的後天氣也才能帶動先天氣，如此身心才能健康圓滿。

三、練氣的迷思：

(1)有很多門派都不教、也不談穴位經脈，隨便幾個體操動作，一個腹部呼吸法，就宣

告世人是在練氣功。結果積非成是，誤人子弟，莫此為甚。說成「有氧運動」的門派

，更顯的真誠實在。

(2)只會靜坐，氣功的問題，一問三不知，這樣子也有人說是在練氣功？

(3)有的人信了佛教，懂了一些佛學，就自認為智慧高人一等，把氣功看成一文不值，

不屑一顧。殊不知本門的氣功是屬於佛法的無上密。

(4)練了幾個月的氣，就想一步登天，想百病全消？這麼急燥的人，等於是緣木求魚。

(5)練了氣，就以為有氣在運轉就行，身體就會好，飲食與營養都可以不管了？

(6)練了氣，體內潛伏的病氣在反應了，是好現象，連這種最基本的練氣觀念都不知的

人，就有可能半途而廢。

(7)只練了表層的氣，完全不知臟腑怎麼練，結果練了很多年，卻反而有了內臟的疾病

，就否定了氣功。

(8)只練到身体表層的氣在動，就以為任督通了、經脈通了，有這種對於練氣一知半解

的人，就會在原地踏步，功力上不去。

(9)剛開始練氣，都是耗在整理病氣，因此功力很難提升，因為這樣子的情形，而放棄

練氣的人，也是很多很多。更甚者，自己練不出氣感，反而說成氣功是騙人的。

(10)妄想成佛之人，不知心在何處？不知自性本空？不知解脫之道？不知色空不二之理

？不知入世，不知身心健康之道，還自以為可覓菩提。

練氣是健康之道，能量學之道，佛教是信仰之道，佛法是解脫「心之妄想慾念」，去

除「無明煩惱」之道。都是環環相扣，怎可互相排斥？

其實練氣練到後來，就會自然去除「無明煩惱」，達到解脫。

(11)練出了氣在背部中央移動，很多人就迷失了自己，向人宣說通了任督二脈。因為幾

乎沒有人知道真相，結果以訛傳訛，因此大家練氣就是始終無法突破。

(12)有的人練氣迷失了自己，以為通了中脈。如果我說，通了中脈的人，就會有一種感

應力，可以不必見面，不必認識對方，無論距離有多遠，就可以知道對方練氣，練到

什麼程度。如果你沒有這種感應力，那麼你就是得了通中脈的妄想症，或者是受人誤

導。

(13)有的人練自發動功，迷失了自己，不知有三種：不用意念的「自發動功」、用自己

意念誘導的「誘發動功」、鬼神誘導的「外靈誘發動功」。在本站的「自發動功專論

」一文中提到：「自發動功是真氣運行衝擊病灶，治療疾病、自我調整的過程，也是

練功的一種過程，故應順其自然表現，不可刻意追求。」因此專門練自發動功的人，

他們練的應該是誘發動功，或是外靈誘發動功。練這種功也有排病氣的優點，但是久

而久之會流失很多的氣。各位要知道，只練單一功法是不會進步的，就好比說「只吃

單方維他命，比不上吃複方維他命來得有效」。

四、如何才能擺脫練氣的迷思：

對於本站的文章，一定要多看，重複的看，細心的看，一面練功一面對照印證，就可

以擺脫練氣的很多迷思。而且每多看一次，就會有更進一步的体會，因為文章不是一

般的文章，是有能量會共振的。

當然最好的情況是加入本站練功會員，去練本門的功法，才能知道是那麼地有系統，

那麼地有價值，那麼容易受益。而且也可以很安心地直接與老師在電話中溝通解惑，

使大家在練氣過程中，可以少走很多年的冤枉路。甚至在電話的交談中，已有很多

人立刻獲得氣的帶動與功力的提升。直呼這是不可思議的感應與共振啊！

此篇為創功人改寫於 2007 年 11 月 11 日 星期日 13:19

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