| 留言人 | 牛屎 |
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| 留言標題 | 胸肚間有粒骨跑出來 |
| 留言內容 | 我之前有去爬山 看到一位老伯在煉氣功.他教我先活動經骨.再來吸一口氣全身出力.到全身很硬.再吸一次放鬆.再一次出力.我回家練了幾次.胸肚間就有粒骨跑出來.嚇了一跳.去問中醫師.他說是正常的.有的人摸的到有的人摸不到.但我之前沒有.會不會走火了.我就不敢再練下去了.今天剛加入.練了一次.胸口好像有氣卡住出不來.但精神感覺有比較清鬆一點.還有點問題請教.腿功腳指離地儘量往上翹是要呼氣嗎. 謝謝 |
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| 回覆日期 | 站長回覆留言內容 |
| 2006/4/29 上午 08:20:01 | 練了功就感覺如何如何？這都是好的進展，繼續練就可漸漸消融。 功法中只要沒有提到做什麼動作要吸或呼，都不講清楚，且呼吸法寫【鼻吸鼻呼】，就是平常的呼吸，也就是只做動作不必在意呼吸的搭配。 |
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