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灼熱感

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掌心採氣功加強腎功

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今天工作回家路途中右手摧油左手練掌心採氣功跟強腎功一起練,左手握拳再鬆開一次練四十下再慢慢吐氣 ,這是今天練的

我不一定會天天這樣練,因為我之前情況差的關係所以一點做事的心情也沒有了

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