| 留言人 | ㄚ翰 |
|---|---|
| 留言標題 | 新年真快樂.... |
| 留言內容 |
我也要祝大家身體健康∼每天都就開心∼ 之前做頸部鬆筋功(上下的)突然全身麻麻的,真舒服 有件事想請教老師,就是做呼吸法時,吸氣要吸到不能吸嗎 吐氣也要吐到不能吐嗎?因為以前看到有人說要先練習呼吸~時間要慢慢的練長,所以我在想說老師的功法是不是也要這樣呢? 霍元甲是一定要看的∼呵呵∼只不過周杰倫那首.霍霍霍霍霍霍霍霍霍...就免了... |
|
|
|
| 回覆日期 | 站長回覆留言內容 |
| 2006/1/29 上午 11:58:42 | 做呼吸法時,吸氣要吸到不能吸嗎？吐氣也要吐到不能吐嗎? 答：是的，但勿太勉強。口訣：慢、細、長。 |
|
|
|