今天早上轉帳後, 很快就收到e-mail, 練一下胎息法和收功法,起初並無異樣, 和過去的練功一樣全身酥麻麻, 過了不久, 丹田開始發熱, 並持續了大約一小時.

在過去有多次此現象, 但是從未如此久, 中午再複習一次同樣又是丹田發熱, 好像一個熱氣團久久不消, 隱約還感覺到有絲絲震動, 但是沒有很久,這套功法真是神妙.

我過去已練功一年半左右, 每天早晚各半小時, 早上是做道家的長生十二式拉筋和採清換濁的工夫, 晚上專做平甩功排毒.

請問老師可否提示進一步的鬆筋功要如何? 因為我想維持目前的體能狀況.

丹田的熱氣團以後可應用來練丹。

﹝這套功法真是神妙﹞你這句話只講對了一半，若是老師沒有真功夫與你共振，你也不會大進步。