閃過"奧修"一詞。後來上網找到了這本書"奧修智慧：意識的

進化會經歷過許多次的起起伏伏。"

以下是取自原文的某個段落,分亨給大家,希望對大家練氣有所

幫助。

意識的進化會經歷過許多次的起起伏伏。它就像是山路一

樣。你並沒有做錯什麼，你只是尚未熟悉山路的路況而已。很

多次山路會上升，就只是要到達比以前還要高的地方，它會經

過很多的山谷，才會到達山峰。然而，每個山峰，就只是另一

個新朝聖旅程的起點。因為，有另一個更高的山峰在前面等著

你。但是要到達那個更高的山峰，你將必須再次的往下走。一

旦你瞭解到，這個現象是自然的，所有你的痛苦，所有遮蔽你

的烏雲，就會消失掉。

　　你一直都做得很棒。所以，第一件要記住的事是，當往下

的日子來臨時，絕不要擔心。把你的眼睛往那最遠的星星看。

這些山谷是山的一部份，你無法將這些山谷從山當中拿掉。一

旦這個瞭解深深地潛入你心中，你將會高興地唱著歌，跳著舞

來通過這些山谷。因為你很清楚地知道，一個更高的山峰正在

等著你。朝聖的旅程是沒有終點的。就好像夜晚跟隨著白天，

每一個高處會伴隨著一個往下。(every height is

followed by a down-going。)

　　一個人不僅要學習如何在白天快樂，他也要學習如何在晚

上快樂，晚上有她自己的美。山峰有他的光輝，山谷有她的富

有。但是如果你變成執著於山峰，你已經開始選擇了，任何開

始做選擇的意識將會遇到麻煩。保持無選擇地，無論什麼東西

來到你面前，以它是自然成長的一部份，高興地來歡迎它，

　　夜晚也許會變得更黑暗，但是越黑暗的夜晚，表示越接近

黎明。所以，高興地處在黑暗的夜晚，而且也學習來瞭解黑暗

的美麗，星星的美麗，因為在白天，你將無法找到這些星星。

千萬不要把以前發生的，應該發生的，現在的實際狀況做比

較。(And never compare what has been，and what

should be，and what is。)

　　無論發生什麼，我們都要高興地接受它。(What is has to be rejoiced。)

　　現在，你即將離開我，這將會給予你新的經驗，因為你的

身體可能會離我很遠，但是我不會離開你。你會在你快樂的時

光當中找到我，你也會在你悲傷的時光當中找到我。一個沒有

悲傷，沒有眼淚的生命將會是貧窮的。生命要富有就必須要去

知道所有不同的經驗。你越瞭解存在的不同面，而且同時保持

歸於中心，你會發現你的生命每一片刻都變得越來越富有。

　　「離開」的意思就是說再次的回來。(Going away is

just a means of coming back again。)如果你沒有離

開，你要怎麼回來呢？總是以辯證的方式來看待生命。

(Always look at life as a dialectical process。)

　　在此，夜晚帶來白天。(Here，night brings the day。)

　　在此，死亡帶來新生命。(Here，death brings a new life。)

　　在此，悲傷帶來新的高興。(Here，sadness brings a new rejoicing。)

　　在此，空帶來新的充滿。(Here，emptiness brings a new fulfillment。)

　　每件事都相互連結著。那是有機整體的一部份。由於區

分，我們創造出問題。學習這個藝術──不要區分，但是要隨時

保持警覺的，觀照的，享受任何生命所帶給你的。

　　你在這裡與我在一起，你在德國時也將會與我在一起，因

為「我的存在與你在一起」並不是一種身體上的事件，它是一

種愛的事件，愛是不懂時間的距離。愛是不懂空間的距離。無

論你在那裡，你將都會找到我。無論你處於什麼情況當中，你

將都會找到我。只要記住一件事：接受生命所帶給你的每件

事。如果生命給予你黑暗，享受它，在黑暗的夜晚，在星星底

下跳舞，記住說每一個夜晚就只是每一個新的黎明的子宮，每

一個白天都將會在夜晚的黑暗中休息，

　　當秋天來到，樹都變成光禿禿的時候，所有的葉子都掉下

來了，就只要看著枯黃的樹葉在森林當中，隨著風兒飛翔著，

幾乎可以說是跳舞著。而那些光禿禿的樹，對著天空，也有它

們自己本身的美。但是它們不會永遠是光禿禿的。枯黃的樹葉

掉落，就是要給新的樹葉空間，新的花朵空間。

　　存在每個片刻不斷地更新它自己。你應該與存在保持同

調，千萬不要要求別的。那就是痛苦的根源：當它是夜晚時，

你哭喊著要白天，當它是白天時，你哭泣著要夜晚的休息。那

麼生命變成痛苦的，一個地獄。藉由以一個感激的心來接受任

何生命所給予你的，你會使生命變成是天堂。不要去評斷那是

好的或是壞的。你的感激將會把每件事轉換成一個美麗的經

驗，而且也會加深你的覺知，也會提高你的愛，會使你變成一

朵很香的美麗的花。

　　就只要學習完全接受的藝術。

　　佛陀稱這個為「如是」(thusness)：無論那是什麼，以事

實的本性來接受它。(whatever is，accept it as the

nature of reality。)千萬不要甚至要想要來改變它。千萬

不要違抗這個流，就只要跟隨著河流，無論它帶領你往那個地

方去。