鬆筋功(雙肩功)25 胎息10 收功20

日日看石老師的文章 以及師兄姐在留言版的文章

每天看心得體會都不同 許多境界離我太遠的也是看看 內心不免興奮又激動XD

但無論怎麼看怎樣有感想…. 要深入的唯一方法 還是

日日練 傻傻練 不期不待 氣自盛開

至少以我這幾年微渺的所見所聞 我想 智慧氣法門已是捷徑中的捷徑

實踐它就是了

在練功方面 最近感覺到肚子一直都脹脹鼓鼓的 感覺被充滿滿的感覺 有點不舒服

不曉得是練胎習法初期的過渡時期 還是我自己生活的問題 還在感受

另外最近發現 在練功排病氣的時候 是不是會連帶加速一些過度情緒的排出?

有發現總是會突然跳出未解情緒的畫面 我的做法就是把它當病氣一樣 讓它自然走過(排掉) 不曉得大家也會有這情況嗎?