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大海 照昨天智慧寶典裡的內容來看，我派練的是智慧氣，而不只是單純的人之氣，最近我也在youtube上看了很多其他門派的練法 ，我本人以前也練過太極拳但這些練法，可以說是以人之氣的運轉為主，沒辦法到達智慧氣的層次，沒辦法讓氣有智慧，可以自動化，都必須要靠意念去帶動。

關鍵應該是這些門派沒有內丹的觀念，氣也就沒辦法提升到有智慧的層次，當然，有些門派以人之氣的運轉角度來說有些方法還是不錯的。但是比起本門還是有所不足，因為我派能把氣練到有智慧，這是多麼殊勝的事。今天閒來無事，我就回顧了以前在網路氣功版跟人論戰的戰文，主題是在討論通任督的。

一般常看到的練法是以意導氣，很刻意用意念帶著氣去走，然後就會伴隨著通關的痛苦，先打通尾呂，再通夾脊，後通大椎，然後每通一關都伴隨著巨大的痛苦

這是一般的練法，也是道書上古書寫的方法。所以我當年分享分享石老師的方法：先凝聚氣並聚集氣的能量而不需要刻意以意念去帶領導氣，待氣的火候品質夠了之後，自然就會直接上升貫穿，卻遭受到其他流派很大的毀謗與質疑。如果純以方法論來看的話，老師的方法跟傳統丹書以及一般流派練習的方法不同，強調氣的集中與凝聚淨化，而不強調以意導氣，但功法的優劣高下，應該很明顯可以感受的出來。

燕尾服 一般門派練的那個是氣通，把氣從丹田或尾閭擠上去的，我剛練一年就氣通了，但是到現在20年了還沒真通，難在把氣練出自動化，就是氣化為光這一段，這個是我們跟其它門派最大的差別，

問：老師當年練了多久才到達真通的境界？

答：也差不多20年，練內丹比較簡單，但是練活丹就不容易，

任督真通、中脈真通、活丹 第三眼，

那一個先出來，不一定。

我在花蓮的時候他已經可以把內丹

直接借給台南的學生

那個就是活丹

他把內丹借出去那一天快死了

後來決定先收回來

收回來就好了，很有趣

聚氣成團也算是丹的一種

就是最初階的氣團

這算練精化氣，難在練氣化神這一段

怎麼把這個氣團