謝謝祢昨天晚上幫我練胎息~

今天早上起床一整個不想爬起來~

覺得非常的累~

但是拖了一會當然還是要上班~

但是早上上班時~

身體是虛脫無力的~

我也不知道為什麼會這樣~

而且我明明昨天晚上九點就睡覺了阿!

今天早上起床的感覺~

像是一整個沒睡飽~

怎麼會這樣呢?

而且練胎息的時候~上腹部有一種半圓的輪廓在動~

我覺得那很像[胎元]~

早上忍不住打電話給老燕~問老燕那是什麼?

老燕說~

[練胎息很累~那是正常的~

練胎息有練出一塊圓圓的~那就是丹道~剛開始練是一大團像棉花一樣~沒有濃縮前是一大團的~]

好開心喔~

努力練胎息終於有些突破~

所以各位練初級的朋友~

不要洩氣~

努力練胎息~

尊貴的智慧氣~一定會幫助你!

感謝一切~