現在練功, 一坐下就進入氣功態;

練鬆頸功時, 頭一低一抬, 立即有一股粗又強筒狀的氣,環抱和充滿雙臂推向手掌;

練腰時, 一股湍急洪水般的氣, 經過雙腿中的渠道衝向腳底, 雙腳底板猶如浮在地上 (像是飛碟向下噴火起飛的霎那);

昨晚躺在床上, 肚臍上方靠近胃的附近, 有一種很熟習的感覺, 像是懷有Baby剛開始胎動, 肚子表層還有起伏狀, 真是奇妙!

以上是到目前明顯的進步。

現在要照老師說的, 把氣和動作放更細、更長、更慢,

更精進的練初級功法。

傻傻練等於全身可放鬆，無事可思量。

妳能信受奉行此理，我與虛空皆會說妳【讚】。