我是剛加入的初級會員心慧......不好意思我不太會問~問題,請包涵.

我原本有些地方就會酸痛,所以姿勢無法完全到位.

另外對於我原本的呼吸問題,鼻吸這部份我不太順,因為總覺得鼻子有吸的動作,但實際上像是由鎖骨這裡吸進空氣一般. 請您指導~謝謝您.