小弟剛加入，想問一下，如意念導引真氣，從XX往上行氣至 「XX」，請問意念是靠自己想像體內的氣在流動嗎?在請問一下丹田與勞宮穴是在哪裡?

一些笨問題，希望能幫小弟解答，感恩

本門特別規定下丹田在臍輪。

勞宮穴在手掌心。