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中國智慧共振氣功留言版站長回覆[我要留言]   [返回上一頁]
留言人 李子凡
留言標題 練腰功和完全放鬆
留言內容 我練腰功時，想說既然是鬆筋

那完全側躺下來會不會更好

然後過幾秒再起來換另一面

不知道這樣完全放鬆，有沒有達到練鬆筋功的效果

請教一下老師
　
回覆日期 站長回覆留言內容
2010/3/21 下午 12:22:07 腰功有大幅度的動作，又怎麼能夠躺著做？