昨晚睡前練功從11點開始練

只練了 初級初階加丹田呼吸法和收功

就練了三個小時,到凌晨2點.

練功時不會覺得冷而且精神都很好

但就是只有兩個腳掌都很冰而全身其他地方都是溫的

到收功完鑽進被窩都覺得腳掌很像冰塊在發出冷氣

結果就睡不著,直到快天亮才迷迷糊糊睡著(因為腳真的太冷了,連續兩天練功都是這種狀況)

1.請問老師為什麼寒氣會集中在腳部?

2.可以穿著襪子或拖鞋練功嗎?

3.另外想請問老師http://www.youtube.com/watch?v=M8M0IOqvDOc&feature=related

影片中人被隔空拉動也算是被他的氣共振到嗎?

謝謝老師

2.可以。

3.無法評論。