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中國智慧共振氣功留言版站長回覆[我要留言]   [返回上一頁]
留言人 林廉哲
留言標題 個人的小體驗
留言內容 其實練習的時候不太需要刻意去呼吸!你動作的時候身體本身就會自然的帶動呼吸了!除了鼻子之外練習的地方或多或少也會呼吸!例如說肚臍~!

如果不相信之人!請你以鬆筋功的腰部第一式!站著試試看!把肺部放輕鬆~氣吐出來後慢慢的後仰!一秒後再回來!你會發現怎麼呼出的比吸進來的氣還多!
　
回覆日期 站長回覆留言內容
2008/6/17 下午 05:09:44 好的体驗。