個人是於4月加入的初級練功會員，往後還請多多指教。

起初個人在練習時，是依老師的功法，一個一個接續練，邊看邊練，練一整套，但可能是因為過於心急，大都沒啥「感覺」，當然，練習也是斷斷續的幾天而已(自已都覺得好笑。。。自知卻不用功)。

在幾天後(5/1)，去了中和找朋友，想起離老師家不算遠，便順道去看看(當然，沒先致電跟老師預約時間，發現這是個無禮的舉動，此舉實應引以為戒)，當時還被老師虧..「沒約時間，我可不是一直在這裡的，要確認自已的練的狀況，你可以先打電話確認，依共振狀況便知你的程度，您看，被我"振"到了吧...(成覺好像"賺"到了)不過大可不必如此，網上整理的文章、功法還是要先熟練才行」，當時老師還即時指出我的喉部及左手中指不通，雖說我當場對我的的中指沒啥通不通的感覺，可是喉嚨真的已有一個禮拜不舒服的狀況了...在請教了老師一些問題及老師給的說明建議後，便回家用功了。

當晚，看了一些老整理的一些文章及留言，整理了自往後練習的指標：

(1)用功-有時間靜下心就練，時間不夠，練一種也行，所謂"初級功法也是高級功法"。

(2)漸進-不要心急，一步一步照老師的功法練，老師的功法是準確的，只是時間的問題，遇有問題可請教老師。

(3)毅力-要不間斷，持續，一定有成功的一天...

(4)平常心-任何感覺持平常心，自已遇過氣感出現或消失而產生竊喜或失望時，當下感覺會減弱甚至消失無影無蹤。(這可能是專注力減弱的吧，其實沒感覺也把它當成是一種感覺，不要心急...有時一下子氣感就「又」來了)

下列是想請教老師的問題：

(1)

跟老師見面的當天，老師說我的左手中指不通，回家後試著感覺看看...真的中指知覺較其它手指為鈍；而在用眼睛仔細檢視手指時，會看各手指尖有很多亮白色的霧狀的粒子，從各手指"飄"出...當時悶了一下，是錯覺嗎?..是水蒸汽嗎?可是我還沒洗澡，手也沒沒濕..，看看右手也是，為何?(直覺與左手中指通不通沒關係...)

(2)

今天開始，每天，要以一種功法為練習(當然鬆筋功還是要做先)..今天看了「真氣運轉法」比較有趣..依功法認真練，集中感覺，約10~20秒後，可以感受到肚臍週圍有像蟲的「東西」繞著肚臍周圍繞圈子在跑..而且愈來愈快..停不下來..加強意念叫它停，果然慢了下來，再下來反方向進行練習，蠻有趣的，但是有疑問是在運轉期間...太陽穴開始有悶悶重重的感覺，而且還有細細的感覺往額頭兩邊慢慢跑(此時意念還是在肚臍..它已會自已轉，只要意念在肚臍一點就是了)，請問要以平常心不理它而繼續做「真氣運轉法」嗎?有這樣的感覺..正常嗎?

(3)睡前(留言前再一次練的)以「真氣運轉法」再練一次，比較熟了，可是約3分鐘後..感覺肚臍的「洞」上有東西在旋轉的「感覺」(因為我看不到，只能感覺)，像「旋風」一般，就是像一龍捲風，上頭直徑大，下頭直徑小，而且像穿入肚臍內，感覺有東西穿進來，且有噁心感，馬上停下來，請問老師，這是正常的嗎?可否繼續練?不曉得我的感覺是否為幻覺?(當時我的左右手掌是重壘放在肚臍正上方)

我的嚴格標準：不能放光的分子，我皆視為濁氣。

(2)已會自己轉，就不必再練它了。感覺正常。

(3)正常。因進來之氣與你的某一部份的氣不相容，或在幫你整理，故有噁心感。