| 留言人 | jasonz |
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| 留言標題 | 運動及氣功 |
| 留言內容 |
在看老師之回覆的文章,曾提到打球就不要練氣了 因自己現在也同時有在打球,慢跑,游泳等運動 想請教老師是要減少有氧運動還是要完全避免? 是否只練氣功運動量就已足夠,而不需再做其它運動了嗎? 感謝 |
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| 回覆日期 | 站長回覆留言內容 |
| 2008/3/26 下午 09:21:12 | 要想在練氣方面有一點成就，在功法中的緩慢運動已足夠。 打球是一種激烈的運動，與練氣的訣竅是背道而馳的。 我們需要的運動是內在的、精微的、精緻的、奧妙的、共振虛空的運動。 而不需要外在的、激烈的、粗糙的、不能感應、不能共振的運動。 這樣你瞭解了嗎？ |
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