| 留言人 | masa |
|---|---|
| 留言標題 | 練功疑問.. |
| 留言內容 |
我是今天剛加入的初級會員.. 我有個小問題.. 就是..我練第一功法 1.2式 練了40分鐘 在來就是收功(用鼻子呼吸)20分鐘..剛好1小時.. 初學者是這樣練的嗎? 因為我有先看過您的文章..您說要一式一式練 只是第一招一式練就好嗎? 還是每招第一式練起? 因為今天剛練..所以就練一.二式..40分鐘 望請老師解答.. |
|
|
|
| 回覆日期 | 站長回覆留言內容 |
| 2008/2/15 下午 10:20:29 | 動作很慢、很慢、很慢、很慢，口鼻呼吸很慢、很慢、很慢、很慢，這樣才對。不符合這樣的很慢都不對。 每招第一式練起，每招要練完。 |
|
|
|