最近我常對自己的智慧氣下指令：「智慧氣請和石老師的真氣共振、複製石老師的功夫，請和阿水師兄的真氣共振、複製阿水師兄的功夫。」每次練功，我都下類似的指令。

昨晚在電腦前練功，只有練習胎息法初步，練著練著，突然間，感覺肚臍內有一股熱流，從裡面流向肚臍，然後再流回去……

這次的感覺很真實，持續蠻久的~~

以上，我的練功日誌。