| 留言人 | sun |
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| 留言標題 | 練功過程! |
| 留言內容 | 今日練功時,如往常一樣,胸悶及鼻塞,越練鼻子漸通,但胸悶卻一直沒改變,練頭頸轉圈剛開始從額頭頂點，到後腦風府穴後半部這個面積很沉重，到突然變成透明，最近練功時對自己下的指令是,請好氣集中起來排除病氣,練到膻中穴行氣法,先是左大腿酥麻而後骨熱，在來是右大腿酥麻而後骨熱，練功時一直想像氣你是非常有智慧的。不把這一招練熟，絶不練下一招，即使練三個月還是練不熟，繼續練到熟為止，才可以練下一招（鬆筋功到胎息法２０分到膻中穴行氣法１０分）。 請問老師，胎息法我練時肚子也會一起上下起伏，而不是單一肚臍上下起伏，怎麼辦？ |
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| 回覆日期 | 站長回覆留言內容 |
| 2007/12/6 上午 12:35:39 | 動作減到最小，就可集中一處。 |
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