留言版
中國智慧共振氣功留言版站長回覆[我要留言]   [返回上一頁]
留言人 賴仕傑
留言標題 運動和練氣的問題
留言內容 我是一位運動健將，時常會做激烈和有氧運動，偶爾也會練氣。但是看了"運動不如練氣"的文章

所以想請問老師，運動和練氣兩者兼施，是可行的嗎？

會不會造成身體上的負擔和不良後果？謝謝
　
回覆日期 站長回覆留言內容
2007/9/30 下午 11:12:32 你要成為運動健將，就專門運動。

你要成為天地人合一，就專門練氣。

你要健康，運動不如練氣。

運動和練氣兩者兼施，可行，但效果各減半。

練氣與運動兼施，身体要能夠同時負擔與排除「物質的毒與病氣的毒」才行。

否則就有生病的後果。