留言人 | 陳俊樺 |
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留言標題 | 有關胎息法的問題 |
留言內容 |
小弟剛加入會員沒多久 所以有蠻多東西不清楚 請見諒 小弟練到胎息法那裡 但我不知如何用意念讓肚臍呼吸 好抽象喔 是用想像的麼 還是集中注意力在肚臍一點就 好 還有胎息法所用到的呼吸法 是用自然呼吸法麼? 另外呼氣時肚子要凸出來 可是我自己凸的不明顯 看起來平平的 難道是用肌肉讓肚子凸出來麼 可是我呼氣時肚子會痛痛 而且有時候還會發出聲音 會不會是我硬讓肚子凸起來 方法錯誤了? |
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回覆日期 | 站長回覆留言內容 |
2007/9/27 下午 10:58:28 | 你以為像我們的呼吸空氣那麼簡單嗎? 要使氣(不是空氣)真的進入,沒有那麼簡單。 你命令你的手可以舉高,這個命令也可以改成不同的指令用在肚臍上。 【鼻吸鼻呼】就是自然呼吸的意思。 一切的一切都是做事起頭難。 不必凸的明顯。 感覺有吸到虛空能量才重要。 |
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