１今天照著到現場教功的方法練習,覺得体內的含氧綠增加了不少，練功時体內壓力增大很多，真氣運轉法練完時，要練固精功時，上腦及後腦壓力大增，感覺有一股力量越來越大（外面），收功時也是一樣也？ ２之前請老師發功時，右腳姆指不斷抖動是為什麼？３平常有空就練胎習法，但有一次左腳姆指骨頭很痛十秒左右就沒了，是為什麼啊？４初階功法吐氣完，再吸氣完停一秒，（停一秒）是為了增加含氧量或保存能量嗎？謝謝。

病氣減少就不會痛了。

是練習口鼻閉氣的功夫，可以閉氣了，就會一部份轉成胎息。