排病氣：

雙手排出較粗顆粒的刺氣，而最近是酸酸的病氣混雜著很細微的針刺氣。有時候瞬間手掌骨頭附近和手指會有酸痛感。但由於我氣感並不是很明顯，所以還不會痛到難過，但對氣的敏感度則是慢慢進步。

練功及收功：

當練鬆筋功而手放膝蓋時，感覺腳底湧泉穴與地面有管子把彼此輕輕相連起來。禮拜天晚上我接受石老師遠距發功一小時，這次較明顯的頭、手、腳病氣被旋出去，全身的氣好像被抽出去。加上當時已經晚上10點，身體感覺很虛躺著就睡著了。隔天起床後驚奇地發現百會穴開始跳動跳動，而接著昨天百會穴往上噴出微弱的氣。每天練鬆筋功再加上給老師發功，衝穴道的效果更明顯。

1.不知道我的體會是否有錯？

(1).練鬆筋功時，透過腳把病氣排到地上；

(2).收功時，腳會把地氣拉上來。

2.而收功時又會把排放的病氣拉上來嗎？

2.不會拉病氣上來，會拉好氣上來。